KARTY MULTISPORT

         BEZ   

    DOPŁAT!

    *********************************************************************

SZANOWNI PAŃSTWO,

JUŻ OD 1 WRZEŚNIA SERDECZNIE ZAPRASZAMY

DO ZAPOZNANIA SIĘ Z

NOWYM-WRZEŚNIOWYM GRAFIKIEM

ORAZ NOWYMI INSTRUKTORAMI

FITNESS PARK MERCURY :)

  *********************************************************************

AKTYWNE 9 MIESIĘCY - ćwiczenia dla kobiet w ciąży

BOKS - sztuka walki i samoobrony, specjalistyczny program bokserski

JĘDRNA PUPA - zajęcia wzmacniające dolne grupy mięśniowe - uda, pośladki i brzuch, mające na celu poprawę siły, elastyczności i kształtu mięśni.   

LADIES LATINO - zajęcia choreograficzne prowadzone do muzyki latynoamerykańskiej. Celem lekcji jest nauka podstawowych kroków rumby, samby, cha-chy, jive'a i paso double. 

PILATES - system ćwiczeń opracowany przez Josepha Pilates'a, obejmujący harmonijną współpracę umysłu i ciała, jako skuteczny sposób na płaski brzuch, mocne plecy i smukłą sylwetkę, doskonały dla osób z bólami kręgosłupa.

JOGA - wszechstronna praktyka uzdrawiająca ciało i umysł, rozwijająca siłę i elastyczność mięśni. Joga pomaga w walce ze stresem, wycisza umysł i pozwala nabrać dystansu. Joga wg IYENGARA * skierowana jest do osób początkujących i średniozaawansowanych, joga ASTANGA**, jako bardziej dynamiczna–do osób zaawansowanych.                                                             

STEP - zajęcia choreograficzne na stepie, poprawiające kondycję, koordynację ruchową, redukujące tkankę tłuszczową i wzmacniające dolne grupy mięśniowe.

STRETCHING - ćwiczenia rozciągające, poprawiające gibkość i elastyczność ciała.

SUPER BRZUCH - ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie brzucha oraz grzbietu.                                      

WAKE UP - 45min orzeźwiających zajęć o charakterze kondycyjno-wzmacniającym na dobry początek dnia :)

ZDROWE PLECY – zajęcia dla wszystkich, którzy odczuwają dolegliwości kręgosłupa lub po prostu chcą mieć zdrowe, proste i ładnie umięśnione plecy.>>>

TBC - kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniających, z wykorzystaniem przyborów typu hantle, gumy, maty, stepy, piłki, obejmujący wszystkie partie mięśniowe. 

ZUMBA - nowość na rynku fitness; dynamiczny trening aerobowy składający się z prostych kroków w rytmie muzyki latynoamerykańskiej. >>>

*KONTRAKT to specjalne, promocyjne warunki cenowe dla osób, które zobowiążą się do regularnego wnoszenia opłat przez 12 kolejnych miesięcy. Szczegółowe warunki  w recepcji.
** nie obejmuje zajęć po godzinie 16:00 w klubie Fitness Park Mercury.

Karta STUDENT upoważnia do nielimitowanego korzystania z usług klubu w dni powszednie w godz. 7.00-16.00 oraz w weekendy. Student /uczeń zobowiązany jest posiadać aktualną legitymację uczniowską lub indeks.

Trening indywidualny – 60 zł/h
Klienci posiadający kartę „Do 17.00” w przypadku opuszczenia klubu po godz. 17.00 są
zobowiązani uiścić opłatę jak za wejście jednorazowe (29zł).

FITNESS PARK MERCURY

EMPARK, Budynek Mercury
(vis a vis Galerii Mokotów)

ul. Wołoska 3

tel. 22 606 01 72

e-mail: mercury@fitnesspark.pl

Zapraszamy!

Parking bezpłatny za okazaniem karnetu Fitness Park w dni powszednie w godz. 17.00- 8.00 (z przerwą nocną) oraz w weekendy. 
Poza tymi godzinami dostępna jest ograniczona ilość  miejsc darmowych dla klientów Fitness Park 
(informacja przy wjeździe od ul. Postępu przy stacji Orlen). 
Po wyczerpaniu miejsc klienci mogą korzystać z parkingu zgodnie z obowiązującym cennikiem EMPARK.                                                                    . 
W godzinach płatnych zachęcamy do korzystania z bezpłatnego parkingu obok w Galerii Mokotów.